Venez découvrir la sophrologie en plein air dimanche 4 septembre 2022, lors d’un atelier-découverte en petit groupe, offert pour cette journée d’exposition féerique.
Immersion dans la nature afin de retrouver votre calme, du bien-être, vous connecter à votre corps et esprit.
Je vous propose :
Une petite marche de quelques minutes dans la forêt pour vous connecter à vos sensations corporelles, auditives et olfactives.
Quelques exercices respiratoires
Une visualisation positive en état d’hypnose.
Cet atelier-découverte est ouvert à tous.
Prenez de quoi vous hydrater. Tout le matériel est fourni sur place.
Horaire des ateliers : 10h / 12h / 14h
Durée : 45 minutes environ
Pour plus d’informations, je vous laisse découvrir mon site : www.sophrosan.ch et n’hésitez pas à me contacter si besoin.
Pour des raisons d’organisation, le nombre de personnes est limitée, l’inscription est donc obligatoire à sandra.roduit@hin.ch. N’oubliez pas de précisez
HEURE de l’atelier :
NOM :
PRENOM :
AGE :
VOS ATTENTES par rapport à cet atelier.
CONNAISSEZ-VOUS la sophrologie et/ou en avez-vous déjà fait ?
Je me réjouis de vous rencontrer et de vous faire découvrir la sophrologie en pleine nature, à bientôt !
Sandra Roduit
Infirmière, sophrologue et hypnothérapeute